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記者林佑珊／英語會話補習班怎麼背英文單字最快商用英文單字中英對照商業英文單字書綜合報導

藝人艾力克斯1997年從男子團體「三片吐司」出道，團體解散後和其他成員各自在不同領域各擁一片天，說話犀利幽默的他對感情和親子問題見解獨到，現已是各大綜藝節目的常客。近日，他做了每年例行性健康檢查，結果出爐不僅被嫌胖，還在收到「專業建議」後大崩潰，並將內容拍下PO上網路掀起熱烈討論。

▲艾力克斯健康檢查被嫌胖，還被要求一天攝取的熱量不得超過1900大卡，讓他看完超崩潰。（圖／取自艾力克斯臉書）

艾力克斯13日在臉書抱怨，每年健康檢查都被醫生嫌胖，這回還收到醫師「專業建議」。事後，他將內容拍下PO至臉書，照片清楚明載身高183.5公分的他，體重87.7，理想體重應為74.1，因此為了讓體態變成理想狀態，每天攝取熱量得控制在1900大卡內，等於每餐熱量不得超過633大卡。

▲艾力克斯健康檢查被嫌胖，還被要求一天攝取的熱量不得超過1900大卡，讓他看完超崩潰。（圖／取自艾力克斯臉書）

看到這，艾力克斯不禁在留言中感嘆，平常最喜歡的速食光是一份套餐熱量就有1700大卡，直言「1900大卡一天！怎麼可能？」語氣中滿是無奈，而這份健康建議也意外引起網友論戰，有人覺得這份診斷太過嚴苛，還有人激動地表示「男人這樣叫胖！乾脆每天吃空氣就好了......」，另有人認為，藉此把飲食習慣調整得清淡一點也不是壞事，笑言要偶像為了健康「看開點」。

▲艾力克斯的身高體重和年齡，若依據衛生署的肥胖防治網計算，在中度運動的情況下，每日所需熱量為2631大卡。（圖／翻攝自衛生署「肥胖防治網」）

事實上，艾力克斯的身高體重，如果依據「衛生福利部國民健康署」的防治肥胖網所提供的計算方式來看，42歲的他身高183.5公分，體重87.7公斤，若是以每日工作量為中度來看，每日所需的熱量則為2631大卡。此外，由於他在螢幕上的體態還稱得上健壯，所以有很多粉絲也趁此透過留言安慰偶像，「你只是壯不是胖啦！」非常貼心。英語會話補習班商用英文寫作範本屏東英文寫作補習班高雄英文寫作補習班

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